Français, soignez votre sommeil, demande le ministère de la Santé
Des siestes, et surtout de bonnes nuits : les Français ont besoin de restaurer leurs capacités de sommeil, dont la dégradation alarme médecins et pouvoirs publics.
"Des études ont montré que le sommeil des Français avait diminué d'1h30 en 50 ans et que 50% quasiment des Français se plaignent d'avoir un sommeil de mauvaise qualité", a expliqué mardi le ministre de la Santé Yannick Neuder, en présentant une nouvelle "feuille de route interministérielle pour un sommeil de qualité".
"Et on sait qu'un sommeil de mauvaise qualité a des impacts pour la santé, que ce soit en santé mentale - plus de stress, de dépression .