Riche en fibres et en probiotiques, le pain complet (en version traditionnelle ou pain de mie) est souvent plébiscité dans le cadre d’un régime. Mais quelle consommation quotidienne est recommandée par les nutritionnistes ?

Attentat déjoué contre le roi Jacques Ier d’Angleterre et le Parlement, la "conspiration des Poudres" s’est déroulée le 5 novembre 1605 à Londres. Un événement historique qui a même eu droit à son adaptation en série télévisée en 2017.

Depuis l’Antiquité, les plantes médicinales comme la petite centaurée ou le pavot jouent un rôle clé dans la santé. L’ethnopharmacologie valide aujourd'hui ces savoirs ancestraux pour une utilisation moderne sécurisée. Cultiver ces espèces au printemps permet de renouer avec une biodiversité riche et thérapeutique.

Découverte entre la Nouvelle-Écosse et le Massachusetts, l’Élysie émeraude fascine les chercheurs. Comme les plantes, elle subsiste grâce à l’énergie solaire.

Une vision altérée peut être le symptôme d’une maladie liée à l’âge ou à un problème oculaire. Mais il en existe 5 qui sont très répandues et qui touchent principalement les seniors.

La tradition des bonnes résolutions, loin d'être un concept moderne de développement personnel, puise ses racines dans des rituels vieux de quatre millénaires. De Babylone à la Rome antique, découvrez comment ce jalon temporel est devenu un symbole universel de renouveau.

Il est des expressions qui se perdent avec l’usage mais qui mériteraient de revenir au goût du jour, tant elles sont parlantes et non dénuées d’humour. C’est le cas de "peigner la girafe".

Pour récupérer leur bien et identifier le coupable, les victimes de vol ont besoin de consulter les vidéos de surveillance de la ville. Cependant, l’accès à ces images est strictement encadré par la loi et il n’est pas toujours possible d’arriver à ses fins. Explications.

Près de 2 millions de personnes ont déjà activé leur carte Vitale numérique. Cette petite révolution va désormais changer le quotidien des Français. Une question se pose alors : la carte Vitale physique reste-t-elle utilisable en complément de la carte Vitale numérique ?

Vous ne parvenez pas à améliorer votre cardio malgré tous vos efforts ? Ne baissez pas les bras, il existe un moyen d’y parvenir : la méthode 4x4 norvégienne. Cet entraînement s’impose comme l’un des plus efficaces pour booster votre endurance en peu de temps.

Le métier de surveillant pénitentiaire est en pleine évolution, mais une chose demeure : quasiment n’importe qui peut y prétendre tant qu’il est admis au concours national.

À l’état sauvage, le panda géant supporte sans peine la neige et les températures glaciales grâce à son épaisse fourrure blanche et noire. Cet animal de la famille des ursidés est-il adapté à notre climat plus tempéré ?

Lorsque l’automne arrive et que les feuilles d’un arbre voisin envahissent votre terrain, êtes-vous vraiment responsable de leur ramassage ?

L'allaitement maternel est associé à une réduction significative du risque de cancer du sein pour la mère. Les études scientifiques démontrent que le fait d'allaiter, surtout sur une longue durée, protège les tissus mammaires grâce à des mécanismes hormonaux et cellulaires spécifiques.

Toujours les yeux rivés au sol en marchant : simple habitude ou vrai signe de malaise ? Ce geste banal en dit parfois plus long qu’on ne le croit...

Le prélèvement forfaitaire unique sur les cryptomonnaies est une taxe sur la vente d’actifs crypto, mais elle ne s’applique que sur certaines transactions, ce qui la rend plus simple à limiter.

Bouger régulièrement n'est pas seulement un atout pour votre silhouette, c'est un véritable moteur pour vos capacités intellectuelles. En stimulant la biologie du cerveau, le sport favorise l'agilité mentale, renforce la mémoire et débloque durablement notre potentiel créatif.

Le montant de la taxe d’enlèvement des ordures ménagères n’est pas le même selon les personnes et les secteurs. Dans certains cas, il est même possible d’être exonéré.

Acheter un logement passe d’abord par une estimation réaliste de sa capacité d’emprunt. Taux d’intérêt, durée, assurance et règle des 35 % d’endettement... voici les repères pour chiffrer ce que votre revenu permet réellement !

Les tentatives d’arnaque se sont multipliées en France ces dernières années. Les fraudeurs ont récemment trouvé un moyen inédit de s’attaquer à vous par le biais de la boîte aux lettres. Découvrez cette nouvelle arnaque sophistiquée et comment vous en protéger.

Vous êtes totalement dépendant de votre tasse de café pour vous sentir vraiment réveillé le matin ? Et si la solution pour vaincre la fatigue se trouvait dans un simple fruit ?

La France est confrontée, comme de nombreux autres pays, à une situation de surpopulation carcérale en dépit de la construction récente de nouveaux établissements.

La langue française est riche et regorge d’expressions variées qui, pour certaines, sont plus utilisées et connues que d’autres. C’est le cas de "vouer aux gémonies". Elle ne vous dit peut-être rien, mais on vous explique d’où elle vient, son sens et dans quels cas on l’utilise.

La course à pied, véritable phénomène de société, séduit des millions de pratiquants attirés par ses bienfaits sur la santé et la simplicité de sa mise en œuvre. Pourtant, entre l'euphorie d'un dossard obtenu de haute lutte et la fatigue extrême ressentie après un marathon, une question légitime se pose : cette activité finit-elle par user prématurément notre organisme ?