Biking, elliptique, tapis...3 programmes sportifs pour améliorer son endurance en salle
Envie de booster votre endurance sans mettre un pied dehors ? Vélo, elliptique ou tapis de course : on vous a concocté trois programmes malins et progressifs pour travailler votre cardio en salle, selon votre machine préférée. De quoi transpirer utile… et durablement !