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Vue lecture

Voici quatre moyens simples validés par la science pour en finir avec les insomnies

Parmi les approches basées sur l’exercice physique, lesquelles sont les plus efficaces pour mettre fin aux problèmes de sommeil ? Des chercheurs chinois se sont plongés dans la littérature scientifique et ont identifié quatre pratiques très simples à mettre en œuvre qui mériteraient d’être...

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Des scientifiques révèlent une astuce toute simple pour renforcer les relations par écrit

émojisDans un monde où la communication numérique occupe une place prépondérante, les messages écrits sont devenus le principal canal pour maintenir le lien entre partenaires, amis ou collègues. Pourtant, contrairement aux échanges en face à face, ces derniers sont parfois plats et manquent de nuances émotionnelles essentielles. Sans le ton de la voix, ni les […]
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Orages et inondations: neuf départements en vigilance orange samedi

Neuf départements du Centre-Est sont placés en vigilance orange pour orage samedi jusqu'à 18h00 par Météo-France, qui a ajouté à 10h00 la Haute-Loire, l'Ardèche et la Drôme en plus des six départements déjà concernés. Ces trois départements rejoignent l'Ain, l'Isère, l'Allier, la Loire, le Puy-de-Dôme et le Rhône, placés en vigilance depuis 06h00 par Météo-France. "Une extension de la vigilance orange orage aux départements limitrophes n'est pas exclue", précise le service météorologique dans son bulletin de 10h00, qui appelle à rester "informé(e)" des évolutions de la situation.

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Arrosage en été : le bon moment, la bonne dose… et les pièges à éviter absolument

Avec l'arrivée des fortes chaleurs estivales, votre jardin et votre potager peuvent se retrouver avec un sol asséché et un stress hydrique chez vos plantes. Si vous êtes tenté(e) d’arroser davantage, cette approche intuitive peut s’avérer pourtant contre-productive. Et si vous optimisiez votre...

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Manger des légumes abîme-t-il vos dents ? Les révélations surprenantes d’une étude espagnole

dents émail légumesManger des légumes est un conseil que l’on entend partout pour rester en bonne santé. Riches en vitamines, minéraux et fibres, ces aliments sont la pierre angulaire d’une alimentation équilibrée. Pourtant, une étude récente réalisée par des chercheurs espagnols vient bousculer cette idée simple en révélant un effet méconnu, mais préoccupant : les régimes riches […]
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Barbecue : attention à ces erreurs très fréquentes qui nuisent à votre santé !

barbecue viandeDurant l’été, un bon barbecue est évidemment toujours appréciable. Néanmoins, certaines bonnes pratiques permettent d’éviter de détériorer sa propre santé, qu’il soit question du choix des aliments ou des types de cuisson. Quels sont les pièges à éviter ? Le problème de la cuisson de la viande Convivial, le barbecue est souvent la star de […]
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Aléas climatiques : un quart des data centers mondiaux sont déjà en sursis ! Une nouvelle menace sous-estimée ?

data centerDans le cadre d’une récente étude, des chercheurs ont souligné le manque de résilience des data centers face aux aléas climatiques. Ces risques concerneraient aujourd’hui environ un cinquième des centres de données à l’échelle mondiale, une situation dont les répercutions économiques d’ici 2050 pourraient être très importantes. Environ 9 000 sites évalués Lorsque les data centers […]
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Fortes chaleurs : en promo, ce rafraîchisseur d’air 3 en 1 fait l'unanimité chez Amazon !

Si vous cherchez une solution efficace pour abaisser la température de votre intérieur, ne ratez pas cette offre exceptionnelle sur Amazon. Le rafraîchisseur d'air sans évacuation Pro Breeze OmniAir vous garantit un confort optimal à un prix très compétitif. Il est d'ailleurs classé numéro 1 des...

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Pour garder un cerveau jeune, des chercheurs suggèrent une méthode simple accessible à tous

Il n’est jamais trop tard pour se lancer dans un passe-temps enrichissant comme apprendre à jouer d’un instrument ! Surtout si vous voulez booster vos capacités cognitives. Des chercheurs ont montré comment l’apprentissage musical aide les personnes âgées à mieux faire face au vieillissement. 

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Incendies de batteries électriques : ce qu’il faut savoir pour les éviter

Les batteries lithium-ion sont partout, jusque dans le plus petit écouteur sans fil. Le stockage d’énergie est de plus en plus efficace, la technologie de plus en plus sûre. Mais les incidents initiés par des explosions de batteries se multiplient, par méconnaissance de certains principes par les usagers. Comment éviter les accidents ? Une ingénieure de l’Institut national de l'environnement industriel et des risques répond à nos questions.

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Canoë Malin, le Bison Futé des Gorges de l'Ardèche avec une dose d'IA

Journée jaune, rouge entre 10H et 13H : dans les Gorges de l'Ardèche, les touristes sont informés des prévisions de trafic des canoës grâce à un outil développé avec l'aide de l'IA, pour limiter les pics de fréquentation de la rivière, à l'image de Bison Futé pour la route. "On a décidé de ne pas réserver à l'avance, mais on avait téléphoné, on nous a dit qu'il n'y avait pas de problème pour se présenter": Olivier Knapen, touriste belge de 52 ans venu pagayer avec son fils et une amie, s'en est remis au bouche-à-oreille. A défaut de tomber sur "Canoë Malin", l'application développée par l'Office de tourisme Gorges de l'Ardèche, le Syndicat de gestion des Gorges de l'Ardèche et les loueurs de bateaux.

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Un trésor paléontologique : deux requins préhistoriques refont surface après 325 millions d’années

Au cœur de la plus grande grotte du monde, deux requins fossiles vieux de 325 millions d'années viennent d'être mis au jour. Ces prédateurs marins préhistoriques, découverts à Mammoth Cave et en Alabama, révèlent un chapitre intriguant de l'évolution des espèces marines. Comment ces créatures...

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Les chimpanzés ont un autre point commun avec nous (et c’est grâce aux femelles)

chimpanzésLes chimpanzés, nos plus proches cousins dans le règne animal, ont longtemps été étudiés pour leurs comportements sociaux, leur utilisation d’outils et leurs interactions au sein de leurs groupes. Toutefois, une nouvelle étude vient d’ouvrir une perspective fascinante sur un aspect jusqu’ici peu exploré : la culture cumulative. Cette étude révolutionnaire montre que tout comme […]
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Fini les camping-cars hors de prix : ces inventions 100 % françaises transforment votre van en quelques minutes !

Si vous aimez la vie en van et avec un minimum de confort, ne bougez pas, l’un de ces concepts pourrait bien devenir votre prochain investissement ! Grâce à cette invention 100 % française, votre utilitaire ou fourgon peut se transformer en mini-camping-car en un rien de temps et… sans stress....

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La gestion de la colère des femmes s’améliore à partir de cet âge… Êtes-vous concernée ?

femmes colèreLa gestion des émotions, en particulier de la colère, évolue au fil de la vie, et chez les femmes, ce phénomène est particulièrement marqué à l’âge mûr. Une récente étude publiée dans la revue Menopause révèle en effet que les femmes entre 35 et 55 ans tendent à mieux maîtriser leur colère à mesure qu’elles […]
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La première preuve d’une « double détonation » d’étoile capturée dans une image époustouflante !

supernovaDepuis des décennies, les supernovae de type Ia fascinent les astronomes. Ces explosions stellaires violentes jouent un rôle crucial dans notre compréhension de l’univers, en particulier pour mesurer les distances cosmiques. Pourtant, le mécanisme exact de leur explosion restait en partie mystérieux. Aujourd’hui, une équipe d’astronomes vient de franchir une étape majeure en apportant la […]
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Près de six millions d'hectares brûlés par les feux de forêt au Canada

Avec près de six millions d'hectares brûlés pour l'instant, soit la superficie de la Croatie, la saison des feux de forêt au Canada est l'une des pires jamais enregistrées au pays, selon une mise à jour des autorités vendredi. En raison de la sécheresse et des températures supérieures à la normale, le pays de 40 millions d'habitants a connu une saison précoce et extrême avec plusieurs mégafeux actifs. Et ces derniers dévorent les terres à un rythme rarement vu depuis 40 ans.

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