Et si un fruit consommé quotidiennement avait le pouvoir d’améliorer à la fois votre sommeil et votre santé cardiaque ? C’est ce que révèle une récente étude américaine.
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La maladie d'Alzheimer est difficile à diagnostiquer, car ses symptômes apparaissent progressivement et peuvent être confondus avec d'autres troubles. Pourtant, un diagnostic précoce aide à ralentir son évolution. Parmi les signes les plus précoces, les troubles du langage sont souvent sous-estimés.
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Encore trop peu connue, la choline est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, et ce, dès la vie in utero. Indispensable au développement du cerveau, elle joue aussi un rôle clé dans la mémoire, l’humeur ou encore la santé du foie. Pourtant, la majorité de la population n’en...