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Voici le temps nécessaire pour qu'une bonne résolution devienne une habitude

28 janvier 2025 à 17:22
Selon une théorie avancée par un chirurgien américain, il faudrait trois semaines pour intégrer une habitude saine à son quotidien. Des chercheurs australiens préviennent qu'un tel changement nécessite en réalité bien plus de temps.

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